بدنسازی وتناسب اندام

 
بدنسازی
 
افزایش وزن
 
افزایش وزن وحجم
 
افزایش قدرت بدنی برای همه
 
افزایش وزن حجم وقدرت بدنی
 
تناسب اندام پیداکردن دلخواه
 
افتادگی سرشانه ها شل بودن کل عضلات
 
برای حجیم کردن وبزرگ کردن هرعضله ای دلخواهی دربدن
 
بازوها وسینه ها وسرشانه ها و کولها وزیربغل ها باسنها رانها وساق پا
مثال دوران بارداری بدنم خوش فرمی وسرحالیش را ازدست داده سرشانه هایم افتاده شکمم بزرگ شده عضلاتم شل شده تناسب اندام وزیبایم کم شده اعصابم بهم میریزد چطوربدنم روآماده کنم اگه میشد ازقبل هم بهتربشم چه عالی میشد
 
 
 
 
مثال یه پزشکم دلم میخواد میتونستم با انرزی بیشتری به بیمارهام برسم.
 
 
 
 
 
　
 
 
 
کاهش وزن
 
 
 
ازبزرگی شکم وافتادگی شکم وپهلوها خسته شدید ازکمردرد
 
 
 
دردهای عصبی کمرستون فقرات ازبی خوابیهای طولانی مدت شبها
 
 
 
ترس ازعمل جراحی درآینده وازدست وپا افتادن وخانه نشینی
 
 
 
پهلووباسنم بزرگ هستند میخواهم کوچک وخوش فرم شوند
 
 
 
افتادگی سینه د ر خانمها که (ظاهره خانمها را بزرگترازسنشان نشان می دهد)